Κριθαρωτο με λαχανικα
Υλικά
Κριθαράκι χοντρό (μισοβρασμένο) 500gr
1 κολοκυθάκι (κομμένο καρέ)
1 πιπεριά κόκκινη (κομμένη καρέ)
1 πιπεριά πράσινη (κομμένη καρέ)
2 κλωναράκια δυόσμο
κουρκουμά στη μύτη του κ. γ.
αλάτι
πιπέρι
τριμμένη γραβιέρα
Εκτέλεση
Προετοιμασία κριθαριού
Σοτάρω 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο, προσθέτω το κριθαράκι, σοτάρω μέχρι να γυαλίσει, αλατοπιπερώνω και σβήνω με 1 μικρό ποτήρι λευκό κρασί. Αφήνω να εξατμιστεί το αλκοόλ και προσθέτω χλιαρό νερό λίγο λίγο έως ότου το κριθάρι να γίνει al dente.
Σοτάρω ελαφρά τα λαχανικά και προσθέτω ζεστό νερό.
Προσθέτω το κριθαράκι, το δυόσμο, τον κουρκουμά και τα καρυκεύματα.
Δένω με το τυρί και σερβίρω με φρέσκο δυόσμο και τριμμένη γραβιέρα.
Tip : Πολύ ωραίο γίνεται και με κριθάρι ολικής άλεσης